ACCEPTER ce QUI EST… 

 

« S’opposer intérieurement à quoi que ce soit qui est porte un nom connu : c’est ce qu’on appelle la souffrance. En demandant que, dans l’immédiateté de l’instant, la situation soit autre qu’elle n’est, nous demandons l’impossible. Est-ce intelligent ? Et si une situation vous révolte, acceptez-la d’abord pour avoir une chance de la comprendre et non pas vouloir d’abord comprendre pour pouvoir l’accepter. C’est encore demander l’impossible. Mais l’acceptation qui vous est proposée est rigoureusement celle d’un fait dans l’instant et nullement celle des horreurs que votre mental a déjà projeté avec tous les malheurs futurs, qui selon lui, vonten découler. Accepter que vous avez raconté une histoiredrôle et que personne n’a ri n’est pas accepter « que vous êtes une nullité » ni « que tout le monde vous rejette toujours » – ni « que cette soirée ente amis est foutue » ni « que ce sera toujours comme ça ». « Je vais tenter d’accepter ce qui est », bravo ; mais en fait vous avez déjà interprété ce qui est. » 

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Arnaud Desjardins
Lettres à une jeune disciple

Deuxième lettre : Que pouvez-vous ?

Ed la Table Ronde p 33-34